Home Mata Pelajaran Materi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan MAN 1 Bandar Lampung

Materi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan MAN 1 Bandar Lampung

MATERI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN MAN 1 BANDAR LAMPUNG Kelas Semester Materi X 1 1. Kebugaran Jasmani : Kekuatan dan Kelincahan2. Bola Besar : Sepak Bola : […]

By Penjasorkes MAN 1 BL 27 April 2025 2 Menit Membaca 70 Dilihat

MATERI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN MAN 1 BANDAR LAMPUNG
Kelas	Semester	Materi
X	1	1. Kebugaran Jasmani : Kekuatan dan Kelincahan2. Bola Besar : Sepak Bola : Dribbling dan Passing Bola Voly : Servis dan Passing Bawah Bola Basket : Dribbling dan Passing
		Ujian Tengah Semester
		3. Bola Kecil : Bola Tangan : Passing dan Shotting Bulutangkis : Netting dan Lob
	2	4. Atletik : Lari Jarak Pendek, Tolak Peluru, Lompat Jauh5. Renang : Gaya dada6. Senam Lantai : Guling depan dan Sikap lilin
		Ujian Tengah Semester
		7. Senam Irama : Pola langkah8. Pola Hidup Sehat : Perilaku Hidup Sehat dan Pergaulan Remaja
XI	1	1. Kebugaran Jasmani : Kecepatan dan Koordinasi2. Bola Besar : Sepak Bola : Passing dan Shotting Bola Voly : Smash dan Block Bola Basket : Shotting dan Lay Up
		Ujian Tengah Semester
		3. Bola Kecil : Softball : Lempar tangkap dan Memukul Bulutangkis : Netting dan Lob Tenis Meja : Chop dan Spin
	2	4. Atletik : Lari Estafet, Lempar Lembing, Lompat Jangkit5. Pencak Silat : Rangkaian Gerakan6. Renang : Gaya Bebas
		Ujian Tengah Semester
		7. Senam Lantai : Kayang, Meroda8. Senam Irama : Koordinasi Gerakan9. HIV/AIDS : Bahaya, Cara Penularan, Cara Pencegahan
XII	1	1. Kebugaran Jasmani : Ketahanan dan Daya Tahan2. Bola Besar Sepak Bola : Variasi dan Strategi Bertahan dan Menyerang Bola Voli : Variasi dan Strategi Bertahan dan Menyerang Bola Basket : Variasi dan Strategi Bertahan dan Menyerang
		Ujian Tengah Semester
		3. Bola Kecil Bola Tangan : Variasi dan Strategi Bertahan dan Menyerang Bulu Tangkis : Variasi dan Strategi Bertahan dan Menyerang
	2	4. Atletik : Lari Jarak Menengah, Lempar Cakram, dan Lompat Tinggi5. Pencak Silat : Rangkaian Gerakan6. Renang : Gaya Punggung
		Ujian Tengah Semester
		7. Senam Lantai : Lompat Harimau dan Head Stand8. Senam Irama : Koordinasi dan Rangkaian Gerakan9. Penyakit Menular Seksual dan NAPZA
MAN 1 BANDAR LAMPUNG, KAMPUS CERIA KAMPUSNYA PARA BINTANG